Opis
Do planu zabiegowego musisz włączyć kilka zasad!
-
- Pij min 1,5 litra wody dziennie może być z cytryną/pomarańczą i miętą. Ważne żeby Tobie smakowała i żebyś pamiętał/a o jej piciu
- 30 minut dziennie spaceruj dość szybkim tempem. Jeśli wolisz inną aktywność fizyczną wybierz inną, ćwicz tak jak lubisz.
- Szczotkuj i balsamuj swoje ciało. Pod prysznicem/ na sucho okrężnymi ruchami od dołu do góry masuj ciało specjalną szczotką, następnie nanieś krem ujędraniający LPG GLOWING
- Zbilansuj swoją dietę. Jedz dużo warzyw, chude mięso. Zastąp słodycze zdrowymi przekąskami.